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Oui, consommer a hundred grammes de poitrine de poulet par jour peut faire partie d'un alimentation équilibrée, surtout si vous souhaitez augmenter votre apport en protéines. La poitrine de poulet est faible en gras et riche en protéines, ce qui en fait un choix populaire pour de nombreuses personnes.

La poitrine de poulet est particulièrement populaire parmi les bodybuilders et ceux qui veulent perdre du poids. Sa teneur élevée en protéines et en calories signifie que vous pouvez manger additionally de poulet sans craindre de consommer trop de calories.

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Les ailes de poulet se composent de trois parties: la batterie, l’ailette et le bout des ailes. Ils sont souvent consommés comme collations ou en barres.

Vitamine D. La viande blanche du poulet est une source de vitamine D. La vitamine D collabore étroitement à la santé des os et des dents en rendant disponibles le calcium et le phosphore dans le sang, entre autres pour la croissance de la structure osseuse.

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Une poitrine cuite et sans peau de 174 grammes contient environ 56 grammes de protéines. Ce morceau est particulièrement apprécié des athlètes et des personnes qui essaient de perdre du poids en raison de sa faible teneur en matières grasses et de sa haute teneur en protéines.

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